Een stevig gezin bouwen in rust en verbinding met ruimte om te leven en te geven.
Coaching en programma’s waarin geloof, groei en gezin samenkomen.
Wil jij de verbinding en sparkle terugbrengen in jouw leven en dat van je gezin? Ontdek hoe je knellende gezinsdynamieken (preventief) doorbreekt in de fase van 0 tot 12 jaar.
Voluit leven & geven
Vanuit jouw blauwdruk
In rust & verbinding
Ik help jou om te groeien als mens, ouder en gezin vanuit rust en met oog voor hoe jij en jullie als uniek mens en gezin zijn gemaakt.
Zodat jullie een stevig en harmonieus gezin bouwen én tijd hebben voor de dingen die het leven mooi maken.
Dan ben je hier op de juiste plek!
Herken jij je in het volgende?
Je bent een christelijke ouder met een fijne basis. Je wil graag genieten van de tropenjaren en de basisschooltijd van je kinderen. Maar de realiteit van alledag voelt vaak heel anders. Er zijn een aantal elementen in jullie gezin die goed draaien maar daarnaast merk je dat er ook knelpunten zijn waar jij als persoon of jullie als gezin steeds tegenaan lopen. Een of meerdere van de onderstaande punten beschrijven precies hoe jij je voelt:
- De batterij is leeg: je snauwt sneller dan je wilt en bent constant brandjes aan het blussen.
- Je leeft op de automatische piloot en je hoofd zit zo vol logistiek dat er nul ruimte is voor jezelf.
- Tussen jou en je partner is het stil; op de bank gaan de gesprekken alleen nog over de planning.
- Je hebt het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Je weet niet meer goed wat je echt wil, waar je blij van wordt of wat je energie geeft. Dit zorgt voor een vicieuze cirkel.
- Je voelt je machteloos of eenzaam omdat je kind anders 'gewired' is (bijvoorbeeld door neurodiversiteit/hoogsensitiviteit) en de druk van buitenaf hoog is.
- Je snakt naar rust en een fijn thuis, zónder dat constante schuldgevoel dat je tekortschiet.
- En bovenal verlang je naar een thuis waar niet alleen gewoond, maar ook echt geleefd wordt. Waar ieder gezinslid — inclusief jijzelf — voelt: ik word gezien en ik ben geliefd. Maar HOE je dat voor elkaar krijgt is tot nu toe een groot vraagteken.
Wil jij weer ontdekken hoe de rust en de sparkle weer terug kunnen keren in jou en in jouw gezin?
Leven vanuit jouw unieke blauwdruk
Wij hebben lief omdat Hij ons eerst heeft liefgehad. (1 Joh 4:19)
Ik geloof dat jij met een doel bent gemaakt precies zoals je bent en ik geloof dat jouw kinderen met een doel zijn gemaakt. Toch zijn we als mens geneigd om te kijken en te vergelijken wat we bij een ander zien en proberen we dit na te doen.
Ik geloof dat als jij als ouder losbreekt uit oude, ongezonde patronen en gaat ontdekken welke keuzes en patronen passend zijn voor jou, je niet alleen iets verandert voor jezelf maar dat je bijdraagt aan een gezonde, krachtige generatie onder jou. Jouw kind doet namelijk niet wat je zegt, maar wat je doet.
Zo mogen wij ook eerst leren voelen dat we geliefd zijn door onze Hemelse Vader zodat we stapje voor stapje kunnen leven en liefhebben zoals Hij dat doet.
Ik help je te ontdekken hoe jij bent ontworpen, zodat je schuldvrij kunt breken met ongezonde patronen en met rust en zelfvertrouwen jouw unieke plek als ouder inneemt.
Voluit leven & geven
Je wil graag geven en je wil graag leven. Maar nu je ouder bent, is die balans tussen leven en geven soms compleet zoek. Je geeft alles wat je hebt aan je gezin en je werk, totdat je batterij leeg is en er voor jezelf niks meer overblijft.
Ik geloof dat het antwoord op die zoektocht naar de juiste balans voor jou niet in nóg een boek staat, maar al binnenin jou zit.
Maar liefst 95% van wat je dagelijks doet, denkt en voelt, stuur je onbewust aan. Juist daar, onder de oppervlakte, ligt de sleutel. Het verklaart waarom je in de waan van de dag soms automatisch reageert vanuit frustratie in plaats van rust.
Ik geloof dat door een deep-dive te maken, naar je binnenwereld, je antwoord krijgt op de vraag: "Waarom doe ik wat ik doe terwijl ik dat eigenlijk niet wil? of juist 'waarom doe ik niet wat ik eigenlijk wel graag zou willen?'
Zo ontstaat er ruimte en regie voor het proces van verandering waar je zo naar verlangt.
Ik help je te ontdekken hoe jouw unieke binnenwereld werkt, zodat je onbewuste patronen doorbreekt en weer leert leven en geven vanuit een overstromende beker, in plaats van een lege batterij.
In rust & verbinding
Wanneer je voor het eerst een gezin wordt, beland je in een compleet nieuwe wereld. Je bent ineens niet meer alleen partners, maar ook ouders. Met ieder kindje dat erbij komt, groeit de liefde, maar wordt er tegelijkertijd ook veel meer van jou gevraagd. Hierdoor kan de dynamiek thuis flink gaan schuren.
Je wordt geconfronteerd met jezelf omdat je simpelweg niet de geduldige vader of moeder kunt zijn die je zo graag wílt zijn.
Er ontstaat vaker wrijving tussen jou en je partner, waardoor je elkaar in de waan van de dag moeilijk kunt vinden. Of het intense karakter van je kind maakt regelmatig emoties in je los waar je achteraf helemaal niet trots op bent.
Het paradoxale is: onder al die spanning houden jullie zielsveel van elkaar. Je verlangt intens naar verbinding met de mensen die je het meest liefhebt, maar in de praktijk voelt die verbinding vaak heel ver weg.
Ik help je te ontdekken hoe je de weg terugvindt naar die verbinding, zodat de rust herstelt op de plekken waar je die nu het meest mist: in jezelf, in je relatie en aan de keukentafel
De ouder die meer geeft dan leeft
Je staat altijd klaar voor je gezin, je werk of de mensen om je heen, vanuit de diepe overtuiging dat het belangrijk is om er te zijn voor de ander. Maar ondertussen is je eigen batterij bijna leeg. Zodra je wél een moment voor jezelf wilt pakken, steekt er direct een knagend schuldgevoel de kop op.
Je wilt nog steeds vol liefde geven, maar niet langer vanuit die druk of ten koste van jezelf. Je mag leren hoe je schuldvrij gezonde grenzen opbouwt, zodat je stopt met overleven en kunt gaan geven vanuit een overstromende beker.
Welke ouder ben jij?
De ouder die de verbinding met de partner mist
Jullie relatie is in de basis stevig en er is geen twijfel over jullie liefde voor elkaar. Maar eerlijk is eerlijk: door de tropenjaren met de kinderen is het tussen jullie stiller geworden. De gesprekken gaan bijna alleen nog over de logistiek van morgen, irritaties lopen sneller op en je leeft onbewust langs elkaar heen. Je voelt dat je niet naar een relatietherapeut hoeft voor zware problemen, maar je zoekt handvatten om elkaar weer écht te gaan zien en horen, zodat je samen de diepe verbinding en het teamgevoel herstelt.
De ouder met een kind dat anders 'gewired' is
Jouw kind werkt net even anders (door bijvoorbeeld neurodiversiteit, hoogsensitiviteit of een intens karakter). Je bent constant aan het laveren: je wilt zo goed mogelijk aansluiten bij de behoeften van je kind, en tegelijkertijd moet je dealen met machteloosheid, verdriet of zelfs boosheid die je bij jezelf ervaart in de dynamiek of over de situatie.
Je verlangt er intens naar om de stevige, begripvolle ouder te zijn die jouw kind nodig heeft om zijn of haar eigen weg te vinden in de wereld. Je zoekt een veilige plek en de juiste handvatten om op een gezonde manierte leven binnen de situatie en samen weer in je kracht te gaan staan.
De ouder die worstelt met zichzelf
Je loopt steeds vaker vast in je eigen patronen of triggers. Soms uit zich dat in sneller snauwen of in de stress schieten dan je wilt. Een andere keer merk je juist dat je jezelf compleet onzichtbaar maakt; je wilt het zo graag goed doen voor iedereen dat je je eigen stem en behoeften niet meer laat horen om de lieve vrede te bewaren. Je baalt ervan dat je niet de standvastige, geduldige ouder kunt zijn die diep vanbinnen in je zit. Je wilt oude patronen voorgoed doorbreken en leren communiceren en reageren vanuit rust en eigenwaarde.
Aangenaam!
Mijn naam is Petra Hanique
In de afgelopen 15 jaar heb ik heel wat christelijke relaties en gezinnen zien worstelen, en helaas in sommige gevallen ook zien stranden. De gemeenschappelijke deler? Bijna allemaal zochten ze niet, of pas veel te laat, professionele hulp.
Dit heeft mijn hart altijd diep geraakt, omdat de keuzes van volwassenen ook de kinderen beïnvloeden. Zo zonde! Vooral als je bedenkt dat het woord 'zonde' geen oordeel inhoudt — zoals het vaak wel wordt gevoeld — maar simpelweg betekent dat iets of iemand zijn doel mist.
Ik geloof dat God herstel wil brengen in de hoeksteen van de samenleving: het gezin. Met als doel: In alle veiligheid groeien binnen je huwelijk. En voor jullie kinderen: in alle veiligheid opgroeien in jullie gezin.
Daaruit voortvloeiend mag jij gaan floreren op de plekken waarvoor je bestemd bent. Jouw kinderen plukken daar direct de gezonde vruchten van, zodat zij op hun tijd en plaats ook weer vrucht mogen dragen. Want daarin wordt Hij verheerlijkt: dat wij veel vrucht dragen.
Verlang jij er ook naar om tot je doel te komen en (weer) vrucht te gaan dragen door:
>>Voluit te leven en te geven
>>Te leven vanuit jouw unieke blauwdruk
>>In rust en verbinding te zijn
Dan werk ik heel graag met je samen!
Leuk om met je in contact te komen!
Petra Hanique
Gasthuizen 29
5673 TS Nuenen
06 19 01 01 54
petra@beholdcoaching.nl